Repara tu ADN de manera fácil
Repara tu ADN bebiendo café

Repara tu ADN de manera fácil

Vivimos en constante movimiento. El ajetreo diario, los malos hábitos, el sedentarismo, el estrés son algunos de los causantes del deterioro de nuestro ADN, pero… ¿Será posible repararlo?

Existen varias formas de hacer que nuestra oxidación natural disminuya notablemente. Una de esas es la ingesta diaria de café, al contener éste gran cantidad de sustancias tipo minerales, antioxidantes, de prebióticos y cafeína. Es por esto que es considerado como un “alimento funcional”.

La cafeína y los antioxidantes que contiene este grano permiten disminuir el efecto de los radicales libres, teniendo beneficios para nuestra salud. Es un poderoso aliado, ya que también reduce:

-el riesgo de adquirir cáncer hasta en un 20% (disminuye las enzimas hepáticas anormales del hígado)

-el riesgo de padecer parkinson y alzheimer gracias a su efecto protector en el cerebro

-la sensación de cansancio y fatiga, ya que es estimulante del sistema nervioso

-el riesgo de enfermedades cardíacas – lesiones y problemas cerebrovasculares.

En resultado, una ingesta diaria de café puede mejorar nuestra condición de vida gracias a este pequeño super alimento.

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